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Você já fez dietas restritivas para perder peso, mas sempre enfrenta o “efeito sanfona”? Emagrecer com saúde requer uma mudança de hábitos para a vida, disciplina e vontade de fazer diferente. E o melhor: é mais simples do que você pode imaginar! Se você não tem qualquer tipo de restrição alimentar, pode manter uma alimentação …
Distensão abdominal, dor, excesso de gases, constipação intestinal ou diarreia são alguns dos sintomas da síndrome do intestino irritável (SII). Essa é uma doença crônica que afeta o funcionamento normal do intestino e requer cuidados diários com a alimentação. A SII não causa mudanças no tecido intestinal ou provoca maiores riscos de desenvolver câncer nessa …
Você exagerou em uma festa ou no final de semana e ficou com a barriga um pouco mais inchada? Não se preocupe, com algumas mudanças na sua alimentação é possível amenizar esse sintoma. Para ajudá-lo nisso, o Receita da Nutri de hoje traz alguns tipos de suco detox fáceis e rápidos de preparar. E aí, …
O Receita da Nutri de hoje traz uma dica muito especial para o seu café da manhã ou lanche da tarde: o muffin funcional de cacau. O resultado do bolo é uma delícia e você ainda pode fazer ajustes conforme a sua vontade: troca da farinha de oleaginosa, mudança de sabor, entre outras opções. A …
Seu abdômen costuma ficar inchado facilmente, com excesso de produção de gases e você ainda sofre com constantes idas ao banheiro ou constipação? O problema pode estar nos alimentos que você ingere. A dieta com baixo teor de FODMAPs costuma auxiliar muitas pessoas que sofrem com a Síndrome do Intestino Irritável (SII). Calma, você não …
A Organização Mundial da Saúde estima que 1% da população mundial têm doença celíaca. No Brasil, ainda não há uma estimativa exata do número de pessoas afetadas com essa restrição alimentar. No entanto, sabe-se que a patologia é responsável pela morte de 42 mil crianças por ano, principalmente em regiões como a África e a …
